課桌椅是學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間接觸比較多的物品，它和學(xué)生的身體健康、學(xué)習(xí)效率息息相關(guān)。因此課桌椅的選購(gòu)就顯得尤為重要，接下來(lái)我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何選擇適合的課桌椅。

一、課桌椅高度要可調(diào)

孩子生長(zhǎng)的速度非常快，從幼兒班開始給孩子配備桌椅，可能到了二年級(jí)孩子就長(zhǎng)高了，等到高年級(jí)以后就更不合適了。有的家長(zhǎng)以逸待勞，一開始就給孩子配上大桌子、大椅子，一直能用到孩子高中畢業(yè)。這是非常錯(cuò)誤的!

過(guò)高或過(guò)低的桌椅配置會(huì)增加孩子伏案時(shí)對(duì)脊柱的壓力，容易產(chǎn)生疲勞，長(zhǎng)期使用，還會(huì)導(dǎo)致脊柱疾病。桌子太高，孩子只能趴在桌上學(xué)習(xí)，就會(huì)引起近視。這些疾病都不可逆，可以說(shuō)，很多孩子的健康就毀在不正確的坐姿上。

因?yàn)楹⒆拥拿總€(gè)身高，每個(gè)生長(zhǎng)環(huán)節(jié)所對(duì)應(yīng)需要的課桌椅高度是不一樣的，但是我們總是更換也不好，那么這個(gè)時(shí)候選擇可以調(diào)節(jié)課桌椅的就比較實(shí)惠了。

二、不要用電腦桌等代替學(xué)習(xí)書桌

很多家庭圖省事，直接用電腦桌等代替孩子的學(xué)習(xí)書桌，這也是不科學(xué)的。

電腦桌更適合成人使用，孩子經(jīng)常使用電腦，對(duì)他們的視力健康非常不利。所以，孩子學(xué)習(xí)要配置專用的學(xué)習(xí)書桌。另外，有些家庭的學(xué)習(xí)書桌帶抽屜或者柜子，這也不適合孩子長(zhǎng)期學(xué)習(xí)使用。

因?yàn)楹⒆右３终_坐姿，一定要將雙腳踏穩(wěn)地面，小腿和大腿呈90°，而帶抽屜和柜子的書桌，因?yàn)楦叨炔粔颍鶝](méi)有放腿的位置，孩子就會(huì)很累。